Em semanas complicadas, sabemos que não é fácil pensar no
que vamos preparar para todas as refeições. Por isso mesmo, e como tenho os
melhores fãs do mundo, sugiro-vos que façam uma Quiche de Salmão e Requeijão
tão saudável quanto deliciosa! É muito rápida e, sobretudo, económica: podem
cortá-la às fatias e distribuir por várias pessoas da família ou guardá-las
para a refeição do dia seguinte (ou para um snack a meio da tarde). Vamos ver
como se faz?
Só precisam de:
200g de RequeijãoSaloio Natural
300g de salmão em filetes cortado aos cubos
3 ovos
2 colheres de sopa de manteiga
3 alhos franceses
½ limão
200ml de natas
400g de massa folhada
100g de Tomate de cereja
sal e pimenta q.b.
1 colher de sopa de maizena
Depois, é só:
Com a massa folhada forre uma forma de tarte com mola. Cubra
a massa com papel alumínio e leve ao forno durante 10 minutos e deixe
arrefecer. Corte os alhos franceses em rodelas, passa rapidamente por água a
ferver e, seguidamente, salteie com manteiga. Depois da massa estar devidamente
arrefecida, coloque as rodelas de alho francês no fundo da forma. Por cima distribua
o salmão fresco, previamente temperado com sal e pimenta e, posteriormente, o
Requeijão Saloio Natural esmagado. Regue tudo com sumo de limão. Bata os ovos
com a farinha Maizena e as natas e cubra o salmão com esta mistura. Decore com
fatias de tomate. Leve ao forno cerca de 15 a 20 minutos até solidificar.
A magia, claro, é do Requeijão Saloio Natural, que com o sabor genuíno de um requeijão tradicional português, se torna ideal para uma refeição saudável! :)
Bom apetite! :)
Eu adoro salmão e adoro requeijão, que bela ideia.
ResponderEliminarBom fim de semana
Bjs, Susana
Nota: Ver os passatempos a decorrer no meu blog:
http://tertuliadasusy.blogspot.pt/2014/01/tronco-de-ano-novo-trunk-of-new-year.html
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