Sabiam que o leite pode ser uma melhor solução de hidratação para as crianças? :)

Partilhar Recentemente li uma notícia fantástica no website da Anilac!

Para combater a desidratação a recomendação é o consumo de líquidos, em especial, muita água. Agora, de acordo com investigadores da Universidade McMaster, no Canadá, o leite é a bebida ideal para hidratar as crianças.

Brian Timmons, autor do estudo, explica que as crianças ficam desidratadas durante o exercício, e é importante que ingiram bastantes líquidos, especialmente antes de praticarem actividades físicas. O leite é melhor do que qualquer outra bebida desportiva ou água, porque é uma fonte de proteína de alta qualidade, carboidratos, cálcio e electrólitos.

Segundo o especialista, o leite substitui o sódio perdido no suor e ajuda o corpo a reter melhor o líquido. Dessa forma, a bebida fornece proteínas para o desenvolvimento muscular e o crescimento da criança.

Por isso toca a beber leitinho todos os dias! ;) méééé