Boas notícias: queijo pode reduzir risco de diabetes tipo 2!

Bom dia a todos! <3

Hoje, decidi acordar-vos com ótimas notícias! Para a nossa alegria, descobri que um estudo recente sugere que consumir porções diárias de queijinho pode diminuir em cerca de 12% os riscos de se desenvolver diabetes tipo 2! Não é maravilhoso?

Na pesquisa, foram avaliados cerca de 340 mil habitantes de 8 países da Europa, que responderam a questionários sobre hábitos alimentares – além de dados como idade, género, IMC e fatores de risco de diabetes. Aqueles que consumiam diariamente produtos fermentados (como queijo e iogurte) apresentavam menos hipóteses de desenvolver o tipo mais comum da doença.

Vamos celebrar com um pratinho de queijo da Saloio? ;)

Beijinhos e bom apetite [saudável]! :) *

Fonte: [The Telegraph] [The American Journal of Clinical Nutrition]