Muda de vida...pelos queijinhos de Cabra!

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Olá meus queridos!
Já viram esta senhora, Heloísa Collins, que trocou a vida de professora universitária pela vida no campo com as cabrinhas?
Cria cabras e produz queijos. Todas devidamente batizadas, tem a Laura, a Penélope e a Andreia. Pena estar no Brasil, assim não tem a Cabra Palhais para lhe dar os melhores queijinhos.
Não concordam? :)

Passatempo: "Regresso às aulas com a Cabrinha!"

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Meus queridos,
Acabaram as férias de verão e as nossas crianças já estão ansiosas pelo regresso às aulas! Como gosto de estar presente em todos os momentos da vossa vida, temos um passatempo a decorrer no facebook, no qual se habilitam a ganhar um cabaz de Regresso às Aulas. Participem com uma fotografia que ilustre o tema a partir de hoje, 2 de Setembro, até 16 de Setembro de 2013.

Não percam tempo, participem!!

https://www.facebook.com/acabrapalhais/app_256593927709045

Sugestão de fim-de-semana: Almofada COOL de Viana

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Olá, meus amores! Pretendem uma refeição simples e rápida para aproveitar as noites deste fim-de-semana? A Almofada COOL de Viana, sugestão de Leli Wolfango, é uma delicia cheia de sabor que vos vai fazer perder muito pouco tempo e vai valer muito a pena.

Bom apetite! :)

Sugestão da Marmita Lisboeta | Sopa de Courgette

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A Ana Jorge, do blogue A Marmita Lisboeta, sugere-nos um regresso de férias bem menos custoso e cheio de sabor! Afinal, não há nada como voltar a casa e aos travos familiares. Bom apetite, meus amores!

Ingredientes:

1 courgette

1 cenoura

1 batata

1/2 cebola

1 dente de alho

sal, 

azeite, 

água

Modo de preparação:
Lavar bem a courgette e partir, com casca, em pedaços pequenos. Deitar todos os ingredientes e triturar quando bem cozidos. Servir com sementes de girassol e Queijo Fresco Natural para barrar.

Sugestão: Uma colher de cominhos torna a sopa num creme delicioso!

Descontos Online!

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Olá meus amores!!
Já visitaram a minha loja online hoje?
Ouvi dizer que o queijinho Gourmet "Três Igrejas de Ovelha" está só a 13 euros! Não percam a oportunidade :)

Sugestão de fim-de-semana: Coroa de Massa Choux e Creme de Queijo

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Está a chegar o fim-de-semana e é a melhor altura para degustar uma deliciosa sobremesa com a família e amigos!

A Coroa feita pela Olívia Rocha da Alquimia dos Tachos é a sobremesa ideal para receberem os vossos convidados.

Façam crescer água na boca, aposto que vão fazer um brilharete :)

Depois de fazer exercício, bebam leite!

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Para os meus queridos que praticam exercício...

Na prática do desporto a recuperação é um momento muitas vezes substimado, mas a qualidade da nutrição e o descanso são fundamentais para recuperar mental e físicamente depois de um treino intenso. É necessário repôr os liquidos e uma refeição saúdavel para acelarar a recuperação. Os carboidratos e a proteína são essenciais para reparar o chamado dano tecidual, provocado pelo esforço realizado. Caso não o façam correm o risco de lesões.

Este estudo avalia os benefícios da ingestão de um alimento que contém carboidratos e proteínas na proporção adequada imediatamente após o exercício: o leite! :)

fonte: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2013/08/segundo-estudo-leite-pode-ajudar-na-recuperacao-apos-exercicios-intensos.html

a quantidade adequada de nutrição e descanso é essencial para recuperar mentalmente e fisicamente depois de um treino intenso. - See more at: http://www.i-legumes.com/beneficios-saude/importancia-da-recuperacao-apos-o-exercicio/#sthash.H8bHRvsK.dpuf

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